明月跟老大前往出租屋，明月看着老大和梅好(孙宁 饰)默契温馨的做饭场面，既羡慕又感伤。 老大去公司上班，主动跟大伙沟通感情，教大家工作间歇活动筋骨的正确方法，这才发现白领们都有一些健康问题。老大决定给大伙好好调一调，也给自己确定了下一阶段的工作目标，就是要在公司里构建一个和谐养生的系统工程。 明月给梅好介绍到夏锦达(冯国强 饰)家给夏母做按摩，这个老太太有点儿矫情，梅好有点儿无所适从，工作得并不顺心。 老大在办公区带着一群职员做养生操，大伙儿跟着老大笑得特别开心，正赶上老二回公司看见了这一幕。老二生气地认为行政部的职员太过清闲，决定立刻裁员。老大急了，表示如果要裁员，第一个要先把自己裁掉。老大回到办公区跟大伙儿告别，临走前还教大家几个简单易学的锻炼方法。 老大回到出租屋，发现梅好特别疲惫，得知老太太难伺候。老大给梅好支了个妙招儿。
