看着陈暮岩这样喝酒，苏婷(曲双双 饰)很心疼，陈暮岩的心里也不好受，他被自己的兄弟给卖了。林风(田亮 饰)在练习游泳，队友们想要捉弄林风，杨天翔(王宫良 饰)看见，警告他们不要做什么见不得人的事，除非他们赢了他，当了队长再说。林风的衣服被李亮他们画了只乌龟，杨天翔让林风不要穿了，他跟林风保证以后不会再发生这样的事，但林风并不计较。 小可去酒吧驻唱又晚归，苏婷来查房，新月帮忙隐瞒了。新月想知道小可这大半夜的和林风是去哪了，小可告知去酒吧驻唱，新月答应帮忙保密。林雨(沈泰 饰)突然发高烧，林风把林雨带去医院。苏婷质问小可昨晚去哪了，小可谎称是吃了冷饮不舒服出去买药了，而新月也在一旁帮腔，最后苏婷相信了。 林风在医院照顾林雨错失了模拟正式比赛的机会，李教练让林风以后不管遇到什么情况，都不允许有这样的临时请假。林雨是因为训练过度，伤口发炎导致的发烧。小可问苏婷体工队的搏击队还招不招人想介绍林雨去，苏婷指责小可不把精神放在训练上，却跟男队员走那么近，这个忙她不会帮。 小可得知林雨生病住院了，林风在医院照顾，她赶紧去了医院，小可让林风回去训练，她在医院照顾林雨，林风十分感谢小可。林风知道他影响了其他运动员的训练，请求李教练罚他，李教练念在林风是第一次犯这样的错误，这次就算了，但下不为例。李教练知道林风是非常有天分，不可多得的人才，只要多加训练，一定能拿到好成绩。 在小可的悉心照顾下，林雨的病情很快好转，林雨不希望下次还因为他影响了林风的训练。苏婷接到电话得知陈暮岩不肯去复建，她急急忙忙的跑了去找他。苏婷劝说陈暮岩却被陈暮岩拒绝，他只想一个人静静，还把苏婷推出门外，正好看见于君子(常铖 饰)在门口。 于君子觉得媒体没有说错，陈暮岩真的跟苏婷好上了，现在乔欣然心情低落，希望陈暮岩去关心她，不要说是前男友，就算是普通朋友也该关心。陈暮岩知道对于君子来说他还是有点利用价值的，他把于君子赶出了家门。小可教新月练习艺术体操的F动作，却摔倒受伤了。训练结束，李教练准备给林风来个特训，杨天翔也主动要求留下。
