泳往直前

热身赛正式开始，高枫游第一棒，发挥稳定速率也非常不错，梁友光她们见到都很高兴。第二棒吴昊也游得非常好，也一直比对手更具优势，人们都期盼着接下来两棒也超常发挥，却没想到胡景天却突然出现了情况，让自己的优点一下子就没有了。

梁友光对周渔充满信心，让谷罗坚信周渔能奋起直追，而这也使得最后一棒比赛，变得更加害怕了。周渔发挥得非常好，在最后一棒游得非常的好，让她们那一点点缺点一下子就填补上。周渔获得很美，梁友光和谷罗都非常开心，却没想到后台技术剖析，却显示周渔抢跳。

接力赛跑考试成绩废止，梁友光怕周渔会承受不住，谷罗只有宽慰梁友光，表明这种事情谁也发生了，她们当年也是那样来的，都曾有过被撤销分数的终成空。周渔发现真相后，的确情绪波动非常大，原本高枫发挥稳定，为他的接力赛跑取得领先的优点，吴昊也全力以赴充分发挥，让自己的优点继续保持着，想不到胡景天和周渔却都相继出了问题。

胡景天没了游泳镜，周渔抢跳，造成高枫和吴昊前边的辛苦努力打水漂了，这令周渔很受到打击。周渔需要调节自己的情绪，但是他怎么也调节不上以前的那一种热情，在接下来的比赛中，也一直发挥不出自己的能力，考试成绩并不是很好。比赛结束后了，梁友光和谷罗察觉到了成员的难题，承受能力和心理素质都太差，但刘海波眼前，他们依然一点也不服输的。

输掉比赛，队友们的情绪很低落，王冀飞则还是一副自大的模样，需要给他们提供协助，让她们都无法接受。周渔心情郁闷，一蹶不振地躲藏起来，梁友光只能一个人去周渔，跟周渔做好思想工作，让周渔不必因为这个一点出错而振作起来不起。校领导对于赛事失误的难题，点名批评教练团队，觉得他们团队合作默契不足，而谷罗、梁友光和郝笛则都争着去承担这个风险。

校领导觉得，分组训练是有错，明确提出想让一个教练来带结力队，让谷罗和梁友光市场竞争这里。夜里，六二八寝室得人都睡不着，特别是抢跳的周渔，一直想着梁友光讲的话，压根就没方法睡。周渔睡不着觉，只好一个人穿着打扮出来静一静，吴昊和高枫发觉周渔出来，不想被打扰周渔，只有什么事都不做。一大早，高枫用火灾闹铃，把寝室的人都会叫醒了，而周渔则站不起来。

大伙儿看了一下周渔的现象，发觉周渔发烧掉，只有立刻送周渔去医务所。梁冰冰没有见到周渔来授课，逼问下才发现周渔病了，她因此撑了粥来找梁友光。梁友光认为梁冰冰给他送粥，高兴得不好，想不到梁冰冰却这样说就是给周渔的，使他空欢喜一场。梁友光发脾气地给周渔送粥，让周渔好好地喝汤，把身体养好来。

周渔好了以后，梁友光便开始训练周渔的弹跳，可周渔却一直没法达到最佳状态，一直犹豫无法跟上吹哨声。高枫觉得，周渔是由于考试成绩被撤销的事，内心形成了黑影，所以才会一直没法按时弹跳的。周渔没想到，弹跳问题那么难处理，他一次又一次的训练没有成功，只能去看看鲸鱼缓解一下情绪。

梁友光跟郝笛谈周渔的事，一边走一边聊起了公司办公室，郝笛因此帮忙梁友光泡杯茶，还放一点枸杞子进来。梁友光患上益处，在郝笛需要取回枸杞子时，他拦住了郝笛，把枸杞顺离开了。郝笛不清楚梁友光的用意，在梁友光有一些暧昧关系地拦住她的时候，她的心里禁不住想的太多了一些，更当发现想太多以后有些失落。

周渔一直没有发展，队友们也都在讨论周渔问题，这令周渔更感觉压力太大。周渔再度来找蒋盈盈，和她讲出心中的烦恼，而蒋盈盈也将她自身遇到的一些难题，及其解决问题的办法，渐渐地疏导周渔。高枫教周渔一个新的方法，让周渔听了解的歌曲，然后把歌曲记住来，用音乐的旋律，推动它的游泳动作。